????□江門(mén)日?qǐng)?bào)記者 皇智堯
????通訊員 楊雙云
????“沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康”“經(jīng)濟(jì)要發(fā)展，健康要上去，人民群眾的獲得感、幸福感、安全感都離不開(kāi)健康”……8月22日，以“書(shū)武相伴身康心悅”為主題的市政協(xié)“書(shū)香政協(xié)·悅讀五邑”讀書(shū)活動(dòng)在中信銀行江門(mén)分行舉行，部分市政協(xié)委員、市政協(xié)機(jī)關(guān)干部和中信銀行江門(mén)分行職工代表齊聚一堂，圍繞如何守護(hù)身心健康開(kāi)展分享交流。
????現(xiàn)場(chǎng)感受傳統(tǒng)武術(shù)魅力
????武當(dāng)?shù)Α㈠羞b扇、八卦劍、二十八式太極拳……讀書(shū)活動(dòng)一開(kāi)始，江門(mén)武當(dāng)功夫會(huì)館帶來(lái)的傳統(tǒng)武術(shù)表演將傳統(tǒng)武術(shù)與養(yǎng)生鍛煉相結(jié)合，極大地激發(fā)了大家對(duì)武術(shù)養(yǎng)生的濃厚興趣和高漲熱情，拉開(kāi)了活動(dòng)帷幕。
????江門(mén)素有“武術(shù)之鄉(xiāng)”美譽(yù)，廣泛流傳的15個(gè)武術(shù)拳種都是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。2023年，紫云觀武當(dāng)太極拳入選第八批新會(huì)區(qū)級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄。
????分享會(huì)伊始，市政協(xié)常委劉嗣傳以紫云觀武當(dāng)太極拳區(qū)級(jí)傳承人的身份，現(xiàn)場(chǎng)分享了30多年習(xí)拳心得和養(yǎng)生體會(huì)?！疤珮O拳集中華武術(shù)之大成，具有尚意不尚力、四兩撥千斤、以柔克剛、后發(fā)制人、延年益壽、祛病御疾等特點(diǎn)和功效……”劉嗣傳詳細(xì)講解了武當(dāng)太極拳的起源、發(fā)展與特點(diǎn)以及練習(xí)太極拳的益處，還通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，讓與會(huì)者共同體驗(yàn)太極拳的養(yǎng)生之道。
????健康小妙招齊分享
????“民以食為天，飲食健康是保持身體健康的重要一環(huán)”“我們可以學(xué)習(xí)蘇東坡的生命哲學(xué)，能夠經(jīng)歷磨難而始終保持樂(lè)觀豁達(dá)”……互動(dòng)分享環(huán)節(jié)，市政協(xié)委員馮妙妍、倫玉霞、張鼎立、曾莉結(jié)合自身經(jīng)歷和相關(guān)書(shū)籍閱讀體會(huì)，從科學(xué)運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)飲食、保持良好心態(tài)等方面分享了健康養(yǎng)生技巧，并推薦了《生命的重建》《蘇東坡傳》《王陽(yáng)明心學(xué)》《月亮與六便士》《祛濕除內(nèi)熱無(wú)病到天年》等書(shū)籍。
????經(jīng)過(guò)一番互動(dòng)交流，大家紛紛表示，健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。
????值得一提的是，當(dāng)天還邀請(qǐng)了白沙茅龍筆制作技藝省級(jí)代表傳承人張瑞亨圍繞活動(dòng)主題作畫(huà)題字。在張瑞亨看來(lái)，書(shū)法不僅是視覺(jué)藝術(shù)，更是一種精神寄托，能夠修身養(yǎng)性、安撫心靈、舒心健體，可以把練習(xí)書(shū)法當(dāng)成養(yǎng)生的一種手段。
????據(jù)悉，本次活動(dòng)由市政協(xié)社會(huì)和法制委承辦?！芭e辦這次活動(dòng)，主要是為了引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)健康、關(guān)注健康信息、養(yǎng)成行為方式、掌握健康技能，引導(dǎo)委員圍繞提高群眾健康管理意識(shí)、提升健康行業(yè)服務(wù)質(zhì)量等問(wèn)題深入調(diào)查研究、積極建言獻(xiàn)策，共同守護(hù)好僑都人民群眾的身心健康?！笔姓f(xié)社會(huì)和法制委相關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)。
